Friday, April 2, 2010

Team Building Siri 1..The Story

Tarikh : 19 - 21 Mac 2010

Tempat : Kem El- Azzhar, Morib, Banting

Team building kali ni dirancang bagi merapatkan jurang yang lopong di dalam Bahagian saya...saya dan team telah berusaha untuk mengadakan bengkel ni dengan konsultan yang telah dilantik iaitu ZIQZUL Corp. Seramai lebih kurang 150 anggota telah dibahagikan kepada 2 siri. Pada siri yang pertama ini, saya telah bertugas sebagai urusetia merangkap peserta...

19 Mac 2010

Saya bertolak dari rumah lebih kurang pukul 8.30 pg, maklumlah jarak dari Seremban ke Morib agak jauh juga, peserta dan urusetia lain bertolak dari pejabat di Putrajaya dalam pukul 9.00 pg. Dalam pukul 11pg kami semua sampai lebih kurang serentak.

Selepas sesi pendaftaran, ada kami disajikan dgn welcome drink dan berehat..lepas solat jumaat aktiviti dimulakan di dalam dewan. En Ismail dr ZIQZUL telah membuka tirai dengan pengenalan dan aktiviti ice breaking...pembentukan kumpulan..presentation.

Malam slps isyak, aktiviti perang bermula. Group saya kalah kena underestimated strategi group lawan. Tapi yang penting saya dapati semangat group saya sangat berkobar, bekerjasama dan berani mati..hahaha.

Selepas rehat dan minum malam...aktiviti trekking meredah paya bakau dalam gelap..air laut surut pada waktu ini, hanya lead yg ditengah dan sweeper shj yang pegang torch light...saya org ke 6 kot dr depan..mmg tak nampak ape..jln je le..tapi jalan kat lumpur paya sampai kt lutut menguki keseimbangan badan dan kesabaran. Kami semua berkaki ayam..bukan apa kalu pakai kasut confirm tinggal kasut dalam lumpur. setelah tiba di salah satu benting dan paloh kami disuruh membasuh lumpur dikaki sampai bersih.."Wak" ..panggilan kami kepada guide utk aktiviti ini mula bercerita ttg sedikit kisah PATI yang pernah cuba masuk melalui area yg kami dok berdiri tu..pati ni terkorban kerana menyangkakan mereka telah sampai di daratan, tapi sebenarnya pada waktu tu air laut surut dan mereka ada lebih kurang 30 benting dan paloh yang perlu dilepasi sblm samapi di daratan. Mereka semua menjadi korban..kesian plak aku dgr..mereka menjadi mangsa org yg mengambil kesempatan. Kami balik ikut jeti kem..Memasing balik tido kepenatan..

20 Mac 2010

Aktiviti pagi dimulakan dengan senaman pagi seawal 7.00pg.. Jumli, anggota drpd office kami telah diberi penghormatan utk menjadi instructor senamrobik..dia siap bw audio system sendiri..caiyokk la. Walaupun stepnya agak mudak tapi dia punya berpeluh..sendiri mau ingat..basah baju..hehehe

Selepas sarapan...aktiviti di dalam dewan..ada games..oh ya..sepanjang 3 hari bengkel ni peserta akan dianugerahkan bintang jika berjaya menjawab soalan atau menang (atas keputusan juri..hihi). bintang ni nanti akan menentukan mereka mendapat gelaran Dato', Tan Sri dan Tun.

Slps mkn tghari, kami yg seramai 54 org dibahagikan kepada 2 kumpulan..satu kumpulan akan main paint ball dan satu kumpulan lagi akan melakukan aktiviti high rope+flying fox dan berkayak. Saya masuk kump main paint ball dulu. Ni le first main paint ball..first time dgr bunyi tembakan dilepaskan pun saya dh kecut..bukan apa sbb terkejut. tp bila dh main..tembak org tak ingat..saya turut ditembak..dikepala dan ditangan..birat tu..lps tu lebam le..group sy dapat no. 2 hehe..

Then kami tukar buat aktiviti saya berkayak dulu..pusing 3x kt tasik tu..best..so relaxing dgn angin bertiup sepoi..then high rope..memula tgk bwh mmg gayat..last2 sy tengok tempat nak pijak je then psycho diri sendiri yang badan dh secure diikat dgn safety rope..kurang skit gayat tu..masa flying fox best..sy tgk depan je..kalu tgk bwh mau sy tak turun..hehehe

Then aktiviti last petang tu..adala eco-challege..iaitu berenang ambik tembikai, bw tembikai berkayak, meniti bw tembikai, tanam duyung bunting dan makan tembikai sampai licin..sy masuk yg berenang dan berkayak..dan last makan tembikai samapi kenyang..hihihi..dpr no. 4 drpd 7...ok la tu..tapi mmg sgt fun

Mlm..samurai warrior games..tgk ketahanan mentak dan fizikal group..lwk skit la..Then kami kami mkn mlm dan seterusnya karaoke..ramai rupanya bakat2 terpendam kt Bahagian saya ni..

Lebih kurang kul 12 semua beransur balik dan tido..

21 Mac 2010

Senaman pagi dan aktiviti indoor di dewan..pertandingan rekacipta dan idea. ada yg emo bertekak mempertahankan idea memasing..hehe..last sekali penyampaian sijil...kami semua bersurai lebih kurang kul 3 ptg..aduh penat!

Gambar2 di bawah tidak ikut susunan..carca marba

Syuk tgh brief psl pejabat impian..group leadership 1

Nyanyi ramai-ramai..

Group 7

kayaking..

tgh tekun dgr intsruction dr Wak
tada...ada jeti tau kt kem ni..
(saya, ida dan amy)

presentation group

flying fox

high rope

tgh tunggu turn naik high rope

tu dia..pasukan paint ball saya nak gi perang
sy baju kuning dgn team

ni gambar kami reramai dgn semua jurulatih..





Thursday, March 18, 2010

Team Building

Esok nak pi team building di El-Azzhar Camp di Morib sebagai peserta merangkap urusetia. Packing pun idak lagi...Kalu ikut modul yg konsultan bagi tu..lain skit la drpd yang lain..hopefully best la..siap nak masuk paya bakau time malam..

Harap semuanya selamat dan berjalan lancar..

Tuesday, March 9, 2010

Mari Berjongging Malam

Sejak dua tiga menjak ni..saya dan anak2 rajin la pi berjogging every weekend...kami ada dua tiga tempat yg regular utk melunaskan aktiviti ni...antaranya:-

1. Kompleks Belia dan Sukan Paroi
2. Taman Bunga depan Allson Klana Resort
3. S2 City Park, Seremban Dua
4. Taman Tasik Seremban

Tapi kami paling kerap ke Kompleks Belia dan Sukan ni sebab lokasinya yang paling dekat dengan rumah. Niat dihati mmg nak berjogging sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, tapi memandangkan opis saya ni jauh...balik hari2 pun dah dkat pkul 7 (tu tak masuk kalu ada meeting..mau kul 9 atau 10 mlm sampai umah).
Bagai pucuk dicita ulam mendatangkan, kompleks ni promote program Mari Berjogging Malam...so kelmarin lepas je Maghrib kami ke sana utk berjogging...best jugak jogging memalam ni..tak panas..kalu berpeluh cepat je kering..lebih relax...bole nak achieve bersenam 3 kali seminggu..harharhar..


Trek dia macam trek larian di mana2 stadium..ada playground untuk anak2..trek refleksologi..gim rakyat..gelanggang futsal..wall climbing...tenis..bola keranjang..apa lagi yekk? Pendek kata macam2 le..Sebenarnya saya mmg aktif masa skolah dan u dulu..bila dah bekeluarga ni, sy stop..kalu dulu gi playground pun sibuk perati anak2 takut dorang jatuh ke apa ke..tu yang berat badan naik semacam..lepas lagi satu point ramai dah yang baya saya, kengkawan dan sepupu yang ditimpa pelbagai penyakit..especially penyakit keturunan macam darah tinggi dan kecing manis..saya pun ada keturunan tu jugak..so berjogging ni adalah sebagai langkah awal dan pencegahan yang mampu saya lakukan la buat masa ni....

Monday, March 8, 2010

Gunung Tampin - 6 Mac 2010

Alkisah pada mulanya niat saya dan Hazel (cousin saya) nak join Sirkit Cabaran Mendaki Gunung Tampin pada Sabtu lepas. Sebulan sebelum tarikh sirkit saya dah faxs borang penyertaan..punyalah semangat. Dalam pukul 7.30..kami berdua dah sampai di kaki gunung..adalah nampak beberapa peserta...tapi yang peliknya kami tak nampak urusetia atau tanda sirkit akan berlansung...tunggu punya tunggu adala orang bagitau yang sirkit tu rupanya start di stadium dan penamatnya juga nanti distadium. Congak punya congak kami cancel nak join sirkit...bukan apa, kang belum daki gunung dah pancit cemana nak daki plak (jarak antara kaki gunung dengan stadium tu agak jauh juga..)

So saya dan Hazel buat keputusan untuk daki sendiri..untuk makluman semua sebenar trek naik Gunung Tampin ni bertar sampai ke puncak sebab ada stesen pemancar TM kat puncak tu..


Masa awal pendakian...maintain lagi masing bleh gelak..pot pet..tiba saya cakap sorang..takde sepatah pun kuar dr mulut Cik Hazel..bila sy toleh..dia senyum..tgh catch up nafas..heheh

Apapun tahniah utk Hazel ssb sampai jugak kat puncak walaupun tak prepare dari segi stamina...sian gak tgk dia..tapi saya yakinkan dia boleh..yeahh Hazel Bolehhhh! Heheheh

On the way, skit lagi nak sampai puncak tu..peserta2 Sirkit kategori international memintas kami..laju dorang lari..yang dari Kenya ke Nigeria ke..kurang pasti..ramai jugak dorang ni..lepas dalam 7-8 org baru ada dr Malaysia ketegori Lelaki Open agaknya..bleh tahan depa ni..

Sampai tiang TNB yang no. 90..urusetia Sirkit (Majlis Belia & Sukan dan Jab Pertahanan Awam) blok kt situ dan peserta akan teruskan cabaran dgn melalui trek hutan lebih kurang 2km ke puncak lagi satu..then kena patah balik ke stadium..jauh tu..ni macam ala marathon jer..nasib baik tak masuk kalu tak sure tak sampai balik ..heheh

So sy cousin lepak rehat jap kat checkpoint sambil tengok peserta2 yang bersemangat meneruskan larian..dalam 10 minit kami pun turun semula..

On the way turun terserempak dengan Vee, Ajun dan Aidah..kenalan dr OrangHutanMalaya..sama-sama naik Bukit Broga minggu lepas...lepas tu terserempak dgn Aida, Yanti dan Zilah staff dr opis...kalu nak tahu sy bagai nak rak promote kt opis utk join sirkit ni, tapi last2 sy yang tak masuk. Menurut Aida lagi 20 minit dorang nak sampai puncak(last checkpoint)..urusetia yg jaga checkpoint akhir tu siap dah nak turun..lepas tu masa terserempak bleh cakap tak payahlah teruskan larian kt dorang...adalah dalam 20 peserta lagi yang belum sampai check point yg last tu..sian dorang..bagi la at least sampai check point akhir..dah datang dari jauh...

Monday, March 1, 2010

Bukit Broga - 26 Feb 2010

Cuti Maulidur Rasul, Jumaat lepas..saya menerjahkan diri mendaki Bukit Broga bersama-sama geng ORANGHUTANMALAYA. Bukan apa pukul dua baru saya call organizaer confirm utk join...bila lagi ye tak..terjah je le..lagipun nak training le konon sbb 6 Mac nak naik Gunung Tampin.

Pukul 5.40 petang saya dah sampai dan tunggu yang lain di kaki bukit. Tiba2 hujan lebat siap guruh dan petir...ish jadi ke nak daki ni..sempat gak studi buku Malaysia Kita dalam kete...hehehe

Pukul 5 lebih sikit, baru le En Garfu & Zeti (leader dr OHM) sampai. Hujan dah reda, so memandangkan dah ramai yang tiba...niat kena diteruskan. Taklimat disampaikan oleh En Garfu (dok Somban jugak ropenya) secar ringkas. Trekking diketuai oleh Zety dan sweper ialah Hamidy (kalu salah eja nama jgn marah..).


Bukit Broga 400m je tinggi dia..tapi mengah juga nak sampai..sampai puncak yang satu tu..hujan lebat balik..so hujan2 le kami redah naik puncak 2 dan 3. Sampai puncak tiga dah maghrib tapi oleh kerana hujan..tak nampak le matahari...



lalang yang menghijau dah terbakar sendiri mungkin sebab cuaca yang panas..






take 5 sekejap..





on the way turun...orang lain sume pakai head lamp..saya pakai torch light jer harharhar..baju merah berdua tu org kuat OHM Garfu dan Zeti






ni nak sampai first peak, yg pakai baju merah kt depan tulah Zeti





Memandangkan hari dah gelap, chief buat keputusan utk turun....ni yg agak mencabar skit..nak meraba...ada gak dua kali kami tak jumpa trek nak turun sebab kabus agak tebal...

Sampai kat parking, dapat tahu cermin blakang kete leader kami, Cik Zeti telah dipecahkan...satu beg baju telah dicuri..(sapa la punya keje ni kan..ada2 je). Lepas taklimat ringkas dan pendaftaran...satu derma kilat telah dilancarkan utk Zeti bg ringankan beban dia ganti cermin kete...(aku dulu penah gak kes gini..hampeh betul org tu)

Apa pun..i have a great time..dan dapat kawan2 baru...

Friday, February 5, 2010

SIRKIT CABARAN MENDAKI GUNUNG NEGERI SEMBILAN


Dalam usaha memperkenalkan pelancongan eko serta mengalakkan pelancongan di Negeri Sembilan serta mengenali keindahan alam semulajadi, Kerajaan Negeri Sembilan akan menganjurkan Sirkit Cabaran Mendaki Gunung ( Gunung Datuk, Gunung Tampin dan Gunung Angsi ) seperti berikut;

Anjuran;
Kerajaan Negeri Sembilan

Melalui;
Lembaga Pelancongan Negeri Sembilan & Majlis BeliaNegeri Sembilan

Dengan Kerjasama;
Pejabat Daerah Rembau
Pejabat Daerah Tampin
Pejabat Daerah Kuala Pilah
Jabatan Perhutanan Negeri Sembilan


GUNUNG TAMPIN
Tarikh : 6 Mac 2010
Tempat : Hutan Lipur Gunung Tampin

GUNUNG DATOK
Tarikh : 10 April 2010
Tempat : Hutan Lipur Gunung Datok

GUNUNG ANGSI
Tarikh : 8 Mei 2010
Tempat : Hutan Lipur Ulu Bendul


Yuran Penyertaan ( Perlu dijelaskan pada hari pertandingan )
Terbuka Remaja & Veteran : RM10
Terbuka Lelaki & Wanita : RM15
Terbuka Antarabangsa : RM20


Hadiah
Kategori Remaja Lelaki, Wanita & Veteran
1. RM600 + Plak
2. RM500 + Plak
3. RM400 + Plak
4. RM50
5. RM50
6. RM50
7. RM50
8. RM50
9. RM50
10.RM50

Kategori Terbuka Lelaki, Wanita & Antarabangsa
1. RM700 + Plak
2. RM600 + Plak
3. RM500 + Plak
4. RM50
5. RM50
6. RM50
7. RM50
8. RM50
9. RM50
10.RM50


Syarat-Syarat Pertandingan
●Pertandingan terbuka kepada semua warga negara dan bukan warganegara.
●Penyertaan harus menggunakan boring penyertaan yang disediakan
●Peserta perlu menghadiri taklimat akhir sebelum
●Peserta mestilah sihat tubuh badan
●Penyertaan mengikut had umur ditetapkan
●Peserta harus menggunakan pakaian yang sesuai (selipar, sandal dsb. tidak dibenarkan)
●Peserta akan di lepaskan mengikut penyertaan
●Lokasi pertandingan adalah seperti yang ditentukan oleh penganjur
●Semua urusan perbelanjaan pengangkutan, penginapan dan makan minum tidak disediakan sepanjang pertandingan
●Peserta dilarang merosakkan alam sekitar sebelum,semasa dan selepas pertandingan
●Peserta perlu bertanding mengikut had umur yang telah ditetapkan iaitu umur pada hari pertandingan
●Peserta kategori remaja mesti mendapat kebenaran daripada ibubapa/penjaga
●Penganjur berhak menolak penyertaan peserta yang lewat daftar
●keputusan pertandingan adalah muktamad
●Segala bantahan keputusan perlu disertakan RM100 beserta surat bantahan dalam masa 1 jam selepas pertandingan
●Perlindungan insurans kemalangan diri adalah dibawah tanggungan peserta.


Undang-Undang Pertandingan
●Peserta perlu hadir sendiri untuk mengesahkan pendaftaran di urusetia sebelum pertandingan bermula
●Peserta perlu menghadiri taklimat akhir sebelum pertandingan dimulakan
●Peserta wajib memakai nombor bip yang akan diserahkan pada hari pertandingan
●Peserta akan di lepaskan mengikut penyertaan setiap kategori
●Peserta perlu mengikut laluan disedia dan tiba di setiap ‘check point’ yang ditetapkan
●Peserta dilarang mengubah laluan yang disediakan penganjur
●Peserta dilarang melakukan sabotaj kepada peserta lain.
●Pemenang akan ditentukan berdasarkan peserta yang terawal tiba di garisan penamat
●Penganjur berhak dari masa ke semasa mengubah undang-undang pertandingan tanpa sebarang notis bertulis.
●Peserta yang melanggar peraturan akan dibatalkan penyertaannya.


Sistem Mata
●Pemenang setiap sirkit akan diberikan mata mengikut kedudukannya bagi setiap pertandingan
●Jumlah mata akan dikumpulkan sehingga kesemua 3 sirkit selesai
●Jumlah mata terkumpul yang tertinggi layak menerima hadiah keseluruhan pada sirkit yang terakhir
●Jumlah mata bagi setiap sirkit adalah seperti berikut;

Tempat Pertama 10 mata
Tempat Kedua 8 mata
Tempat Ketiga 6 mata
Tempat Keempat 4 mata
Tempat Kelima 2 mata
Tempat Keenam 1 mata
Tempat Ketujuh 1 mata
Tempat Kelapan 1 mata
Tempat Kesembilan 1 mata
Tempat Kesepuluh 1 mata


Borang Penyertaan boleh didapati di Lembaga Pelancongan Negeri Sembilan atau hubungi Majlis Belia Negeri Sembilan di talian;

06-765 9734
06-763 9473

Borang penyertaan perlu diserahkan kembali seminggu sebelum tarikh pertandingan sesuatu sirkit kepada Lembaga Pelancongan Negeri Sembilan atau hantar terus ke Majlis Belia Negeri Sembilan melalui faks.


*dipetik daripada "oranghutan malaya.blogspot"

Friday, January 29, 2010

BANCI PENDUDUK DAN PERUMAHAN 2010


Untuk makluman semua, Jabatan Perangkaan Malaysia akan mengadakan Banci Penduduk dan Perumahan bermula 6 Julai 2010. Tempoh pembancian ini adalah selama 2 bulan (Julai-Ogos).

Banci ni penting sebab ia akan jadi rujukan utama bagi menentukan jumlah penduduk Malaysia dan unjuran penduduk Malaysia bagi tempoh 10 tahun akan datang. Selain dari tu, maklumat ni juga akan menentukan dasar kerajaan pada masa akan datang contohnya perancangan-perancangan dalam RMK 10 dan banyak lagi.

Pembancian akan dijalankan ke atas semua orang ditempat tinggal biasa mereka iaitu merujuk kepada mereka yang telah atau tinggal sebagai ahli biasa isi rumah bagi tempoh 6 bulan atau lebih dalam tahun 2010.

Ada tiga kaedah pembancian yang akan dilaksanakan:-

1. Temuramah
  • Pembanci akan menemuramah penduduk di tempat kediaman masing-masing

2. Drop-off dan Pick-up (DOPU)
  • Pembanci akan tinggalkan (drop-off) set borang soal selidik
  • Penduduk isi sendiri maklumat berkenaan
  • Pembanci akan kembali untuk mengambil semula (pick-up) set soal selidik
3. e-Census
  • Diisi secara on-line melalui laman web www.statistics.gov.my
  • kata laluan akan dibekalkan
  • khusus kepada penduduk kawasan bandar sahaja
Untuk maklumat lanjut sila layari laman web www.statistics.gov.my !!

HERBA MAHARANI

Assalamualaikum (perkongsian kredit to http://nurulalia.com/herba-maharani-pengikat-hubungan-suami-isteri/ ) KakMar nak share dengan uol...